النوم الجيّد ليلا يمكن أن يحمي من الخرف ومرض #ألزهايمر

النوم الجيّد ليلا يمكن أن يحمي من الخرف ومرض #ألزهايمر

• يندفع السائل النخاعي إلى المخ كل 20 ثانية أو نحو ذلك
• يعتقد أن السائل النخاعي قادر على التخلص من المواد السامة المرتبطة بالخرف
• درس الباحثون أدمغة 13 شخصًا وقالوا إن النتائج "مذهلة".

اكتشف العلماء أن الدماغ يغسل نفسه بسائل منظف عندما تنام ، وقد يكون ذلك وقائيًا من الخرف ومرض ألزهايمر.

في بحث جديد، تمت دراسة 13 من أدمغة الشباب أثناء نومهم ، ورأى الباحثون في جامعة بوسطن شيئًا "مذهلاً"، حيث يندفع السائل النخاعي إلى المخ كل 20 ثانية أو نحو ذلك في موجات نبض مذهلة.

يُعتقد أن السائل النخاعي، وهو سائل صافٍ موجود أيضًا في العمود الفقري ، يطرد المواد السامة التي تشارك في تطور الخرف، ولأول مرة ، تمكن العلماء من التقاط العملية بالصور، ويأملون أن تمهد تلك الصور الطريق لفهم أمراض الدماغ.

يقترح العلماء أن الأشخاص الذين يحصلون على الكثير من النوم الجيد يمكنهم حماية أنفسهم من التدهور المعرفي ومرض الزهايمر والخرف العقلي .