سر فقدان النجمة "أديل" نحو 20 كيلوغرامًا من وزنها: التمارين الرياضية وتخطي الوجبات الخفيفة

انخفض وزن النجمة أديل بشكل ملحوظ بعد انفصالها عن زوجها سايمون كونيكي ، وفقدت 20 كيلوغرامًا خلال الأشهر القليلة الماضية. 

وعرضت مغنية "Skyfall" شخصية جديدة لها في حفلة عيد ميلاد "دراك" في لوس أنجلوس في 23 أكتوبر ، حيث شاركت الاحتفالات مع ضيوف مشهورين آخرين مثل كايلي جينر وشاي ميتشل، وفرنش مونتانا.

لم تتحدّث أديل علنًا عن فقدان الوزن. لكن أحد مقرّبيها تحدّث مع Life & Style ألقى بعض الضوء على تحولها المفاجئ، قائلًا : "في حين أن أديل لم تجوّع نفسها أبدًا ، فإنها كانت تتجنب تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات، وقلّصت من تناول الكربوهيدرات - إنها بالتأكيد تؤتي ثمارها لأنها فقدت 20 كلغ". أصبح التمرين جزءًا من روتينها اليومي"

استأجرت فائزة "جرامي"، مدربًا شخصيًا لمساعدتها على إنقاص وزنها واستعادة لياقتها البدنية ، وفقًا لموقع Us Weekly. وقال مصدر في المجلة إن روتين التمرين شمل جلسات استمرت 60 دقيقة هدفها هو أن تكون بصحة جيدة ".

"من المؤكد أنها تريد أن تكون بصحة جيدة وأن تكون قدوة جيدة لابنها، إنها أكثر تركيزًا على الشعور بالرضا والفوائد الصحية أكثر من فقدان الوزن".